Vad är PT-Online?

Oavsett var du bor står vårt team redo att hjälpa dig. Vi tar fram personligt skräddarsydda kost- och träningsprogram för alla. Oavsett hur din livssitiuation ser ut så anpassar vi upplägget efter just dig. För det är dig det handlar om. Vi finns här för att ge dig den bästa starten du kan få på en resa mot den bästa versionen av dig själv!

 

 

Vad är PT-Online?

Oavsett var du bor står vårt team redo att hjälpa dig. Vi tar fram personligt skräddarsydda kost- och träningsprogram för alla. Oavsett hur din livssitiuation ser ut så anpassar vi upplägget efter just dig. För det är dig det handlar om. Vi finns här för att ge dig den bästa starten du kan få på en resa mot den bästa versionen av dig själv!

 

 

Livsstilsförändring

Vi håller inte på med quick-fixes eller dieter av olika slag. När du tar hjälp av oss står du inför en livsstilsförändring. Vårt upplägg är inte en bantningsperiod utan mer som en kurs där du lär dig äta och träna på rätt sätt. När perioden med coachning är över efter 12 veckor så är tanken att du ska kunna fortsätta på egen hand. Känner du att du inte är redo då finns alltid möjligheter att förlänga.

Vi är alltid noggranna med att se till varje individ, dess möjligheter, potential och mål. Vår högt utbildade personal finns till förfogande och står redo att ge dig de verktyg du behöver för att verkligen förändra ditt liv till något bättre.

Livsstilsförändring

Vi håller inte på med quick-fixes eller dieter av olika slag. När du tar hjälp av oss står du inför en livsstilsförändring. Vårt upplägg är inte en bantningsperiod utan mer som en kurs där du lär dig äta och träna på rätt sätt. När perioden med coachning är över efter 12 veckor så är tanken att du ska kunna fortsätta på egen hand. Känner du att du inte är redo då finns alltid möjligheter att förlänga.

Vi är alltid noggranna med att se till varje individ, dess möjligheter, potential och mål. Vår högt utbildade personal finns till förfogande och står redo att ge dig de verktyg du behöver för att verkligen förändra ditt liv till något bättre.

Vad passar dig bäst?

Behöver du hjälp med träning, kost eller alltsammans? I vår tjänst PT-online ingår förutom de personliga programmen och coachningen även en hel del extra verktyg online. Vad sägs om träningsvideos, en verktygslåda för beteendeförändring och en receptbank med över 70 st smarriga maträtter du kan laga och äta medan du kör vårt kostupplägg.

Låt oss hjälpa dig idag. Du förtjänar det!

Missa inte att läsa blogginlägget:
PT-Online coachar dig till dina mål

Vad passar dig bäst?

Behöver du hjälp med träning, kost eller alltsammans? I vår tjänst PT-online ingår förutom de personliga programmen och coachningen även en hel del extra verktyg online. Vad sägs om träningsvideos, en verktygslåda för beteendeförändring och en receptbank med över 70 st smarriga maträtter du kan laga och äta medan du kör vårt kostupplägg.

Låt oss hjälpa dig idag. Du förtjänar det!

Missa inte att läsa blogginlägget:
PT-Online coachar dig till dina mål

PT-Online

Kost- och Träningsprogram

Den ultimata hjälpen med kost och träning. Våra kostrådgivare/personliga tränare skräddarsyr ett komplett program för dig med både kost och träning. Du får coachning och pepp från oss under 12 veckor. Söker du en livsstilsförändring? Här har du den!

  • Personligt utformat kostschema
  • Personligt utformat träningsprogram
  • Tillgång till träningsvideos online
  • Tillgång till receptbanken online
  • Coachning av Kostrådgivare
  • Coachning av Personlig Tränare
  • KBT beteendehjälp online

Pris från: 2 800 kr

PT-Online

Kostschema

Med vårt kostschema ger vi dig den bästa hjälpen för att komma i form. Du fyller i en hälsodeklaration och våra coacher räknar sedan ut exakt vilken näringsfördelning som bäst passar just dig. Under 12 veckor har du kontakt med oss och vi följer upp resultaten.

  • Personligt utformat kostschema
  • Tillgång till receptbanken online
  • Coachning av Kostrådgivare
  • KBT beteendehjälp online

Pris från: 1 800 kr

PT-Online

Träningsprogram

Behöver du hjälp med att komma igång med träningen på allvar så är vårt skräddarsydda träningsprogram verkligen något för dig. Beroende på hur din situation ser ut tar våra personliga tränare fram ett fullständigt program med ett upplägg av övningar anpassade för just dig. Med den breda kunskapen vi har inom teamet så kan vi utforma program för alla, oavsett mål.

  • Personligt utformat träningsprogram
  • Tillgång till träningsvideos online
  • Coachning av Personlig Tränare
  • KBT beteendehjälp online

Pris från: 1 500 kr

Frågor eller funderingar?

Kontakta oss redan idag så hjälper vi dig att komma igång.