Carola Ranmo

Om Carola

Carola Ranmo heter jag och är en 35årig 3 barnsmamma med en man, en katt, ett hus och en bonusdotter. Jag har alltid brunnit för träning och har en bakgrund som elitgymnast.

När jag fick mitt första barn valde jag att sadla om från mitt ”vanliga” jobb och utbildade mig till pt och kostrådgivare. Jag startade i samband med detta CRfitness som en hobbyverksamhet och jobbade vidare även på sidan av moderskapet under min andra graviditet då jag väntade tvillingar. Trots att jag fick 3 barn på 15 månader så kämpade jag på med CRfitness och tack vare det så har vi idag blivit ett väletablerat och starkt varumärke vilket jag är otroligt stolt över. Ibland får man satsa stort, kämpa hårt och det kan krävas en del svett och tårar, men det är värt det i slutändan.

Jag brinner för att hjälpa människor med kost och träning, och jag har ett stort intresse och en passion för gravida och nyblivna mammor. Jag önskar att jag haft denn kunskapen jag har idag när jag fick tvillingarna, då kanske jag kunnat undvika en del skador. Nu brinner jag istället för att hjälpa andra.

Jag erbjuder Personlig träning, kostrådgivning, föreläsning, gruppträning och löpcoachning

Kostrådgivning
Du kommer få en personlig kostrådgivning där vi tillsammans går igenom hur dina kostvanor ser ut idag, vilka mål du har och hur du ska lägga upp din kost för att ta dig dit. Mitt mål är att ge dig kunskaper så att du äter rätt för just dina specifika förutsättningar och mål. Vare sig du vill gå upp/ner i vikt eller bara att lära dig att äta rätt så guidar jag dig i rätt riktning.

  • Gruppträningsinstruktör - Actic
  • Spinninginstruktör - Aerobic Weekends
  • Personlig Tränare - Sports Club Education
  • Personlig Tränare - DS Trademark
  • Kostrådgivare - DS Trademark
  • Dipl. löpcoach - Konditionsidrott
  • Mammamagetränare - MamaRehab
  • Mammamagetränare - MammaMage
  • Yogainstruktör - Malin Berg Movement