Glöm inte att även om du är på semester så kan du röra på dig. Ett träningspass eller lite extra vardagsmotion kan man alltid få till vart man än befinner sig.

Själv befinner jag mig i Skåne med familjen och har inte tid att gå till något gym så dagens träning fick bli

ett improviserat pass på Helsingborgs gator.

Backträning som uppvärmning innan jag tog hjälp av en stubbe som fick agera “steppbräda” Det brände fint i glutsen och bröstmusklerna som fick jobba.

Filmklipp finns på  CRfitness Facebooksida.