Växtvärk 1.0 – Träningsprogram

899 kr

Det här programmet vänder sig till dig som har en träningsvana och vill fokusera på att bygga mer muskelvolym. Träningen utförs på gym och passar dig som har tillgång till det. Programmet är upplagt på en 12 veckors period där träningen är uppdelad i en 2-split: överkropp/underkropp, 4 pass per vecka. Under perioden kommer du att göra flera progressioner, det kommer att vara obekvämt men 100% värt det. Det här är tuff, tung träning som kräver vila när det är vilodag. Viktigt!

I programmet finner du också en träningsbakgrund på Sophie och varför balansen blivit så viktig för henne. Sophies tankar kring kost och träning i samband med muskeluppbyggnad finns med. Det är mer än bara ett träningsprogram!

OBS! Info om köp.

När du köper swishar du summan. Sen får du en nedladdningslänk som du behöver spara ner i din enhet. För betalning med friskvårdsapp så som Wellnet, Actiway, E-passi behöver du maila info@crfitness.se för att utföra ditt köp!

Kategori: