Hej på er,

Jag är inte bara kostrådgivare, utan även gruppträningsinstruktör. Det är en annan av de sakerna jag verkligen brinner för (inte bara kosten alltså).

I  dag har jag varit med på ett event i Köpenhamn, Be Loud Tour. (ett förevent till Be Loud som går av stapeln 4/3) Be Loud är ett av Danmarks största event inom gruppträning och då med klasser från Lesmills.

Det är alltid roligt att köra klasser på ett annat ställe än sitt vanliga för man får chans att möta nya deltagare och nya instruktörskollegor.

Idag körde vi 30 minuters klasser av de olika Lesmillsklasserna, och jag presenterade klasser i BODYPUMP och BODYCOMBAT. Det är så roligt att inspirera och glädja deltagare och se hur de kämpar till sista noten på musiken. Jag lämnade Köpenhamn full av energi och glädje, men givetvis också jättetrött.

Nu har jag sjunkit ner i soffan, äter lite kvällsmål, och snart laddar vi för en ny vecka.

Må så gott, så hörs vi snart igen.

//Ulrika