Vardagsmotion.
I veckans avsnitt pratar vi om vad vi gjort senaste veckan. Hur många timmar kan man träna på en vecka och varför Nadja sällan uppdaterar sina sociala kanaler privat. Vi diskuterar vardagsmotion, vad säger forskningen egentligen? Slutligen lanserar vi en ny utmaning med ett pris ni inte vill missa. Vi ger er avsnitt 12 av CRfitnesspodden.