Kategori: Intressanta

Som gravid kan det vara tufft att orka med träning. Speciellt mot slutet av graviditeten då kroppen är som tyngst. För att ändå orka med träning under denna period är yoga ett bra sätt. Yin…

CRfitness strävar hela tiden med att vara uppdaterade med den senaste tekniken och vill vara i framkant när det kommer till friskvård och hälsa. Vi valde därför att investera i en InBody 270 till studion…

Jag har ju som många utav er vet jobbat som förskollärare och då samtidigt ätit efter kostschema från CRfitness. Det krävs lite extra planering, tanke och fundering men det går. Väldigt bra dessutom. Jag hade turen…

Jag har under en tid vetat vad endometrios är och dessutom misstänkt att jag har det. Däremot fick jag igår lära mig att sjukdomen numera räknas som en folksjukdom och det är ju helt sjukt…

Det här med att leva i nuet har ju varit ett omdiskuterat fenomen ganska länge. Men hur svårt är det inte? Det finns så mycket måsten hela tiden, så mycket vi vill få gjort och…

Inte äta tillräckligt -JÄTTEVANLIGT! De allra flesta som söker sig till CRfitness för att få hjälp med kosten äter på tok för lite och för sällan. VA (?), tänker kanske ni då, men jo så…

Vad händer om vi får en negativ tanke? Och vad gör man om denna tanke fastnar hos oss? Jag upplever att många där ute är extremt negativa och har lätt att fastna i ett negativt…