Som gravid kan det vara tufft att orka med träning. Speciellt mot slutet av graviditeten då kroppen är som tyngst. För att ändå orka med träning under denna period är yoga ett bra sätt. Yin…
Jag har ju som många utav er vet jobbat som förskollärare och då samtidigt ätit efter kostschema från CRfitness. Det krävs lite extra planering, tanke och fundering men det går. Väldigt bra dessutom. Jag hade turen…