Kategori: Blogg

Nu går det fort, väldigt fort. Snart är det jul, nyår och sen är det 2019. Helt sjukt! Jag vill passa på att påminna om att vi har 30% rabatt på skräddarsytt kost- och träningsschema…

SE HIT! Just nu söker vi 6 st ambassadörer för CRfitness. Alla är av intresse så sök gärna. Ansökningen görs via vår Facebooksida CRfitness AB. Vad vi förväntar oss utav dig som ambassadör: att du…

4 personer 200 g haricots verts/200 g edamamebönor 1 msk pressad limesaft salt och peppar lite röd chili 250 g keso 100 g fetaost 4 laxfiléer 2 dl svarta sesamfrön (eller blå vallmofrön) Skär potatis,…

Saffranspannkakor (6 st) 1 dl vetemjöl  2 dl grahamsmjöl 2 stora ägg  5 dl mjölk  1/2 tsk salt  2 krm vaniljpulver  1 g saffran  Blanda alla torra ingredienser, tillsätt sedan det andra. Stek på medelvärme.…

Vill du ha tips på en grymt god frukost som dessutom är nyttig? Då har du hittat rätt: • 2 dl A-fil • 1 dl Havreringar • 1 dl Hallon  • 1 msk Solroskärnor •…

4 port Ingredienser 600,0 gram Torsk rå 1,0 tsk salt 0,2 tsk Vitpeppar, malen 150,0 gram Gröna bönor 65,0 gram Ruccolasallat 2,0 dl Crème fraiche lätt fett 15% 0,1 tsk Svartpeppar 8,0 st Potatis rå…

1 port Ingredienser 3,0 st Ägg konventionellt rått 2,0 msk Kranvatten 0,2 tsk Joderat salt 1,0 tsk Rapsolja 20,0 gram Ost hårdost fett 17% 200,0 gram Råkost Tillagningsinstruktioner 1. Värm upp en stekpanna (medelstor) på…

Tillagning: Pensla en torkfilé med olja och krydda den sedan med valfri krydda. Sätt in i ugnen på 175 grader i 20-22 minuter. Koka quinoa enligt anvisning på förpackningen. Stek 5 cm skivad purjolök, 1…

Nu har det ju visserligen varit höst ett bra tag men varför inte slänga in en liten höstlista ;) Det bästa med hösten: ♥ Luften. Den är så underbar! Frisk, sval och fräsch. Jag som…

Jag ÄLSKAR jackorna från Five Seasons. Förra året hade jag denna vita fina variant som ni ser nedan. Och i år blev det denna: Snygga jackor för män finns också, här ser ni Henkes val…