Utvalda inlägg
Vad är egentligen ett personligt kostschema?
Vad är egentligen ett personligt kostschema? Att äta är en del av livet, det är vi alla överens om, men vad vi äter – och …
En stark kropp är optimal för att bringa nytt liv till världen
En stark kropp är optimal för att bringa nytt liv till världen Vi på CRfitness är glada och stolta över att kunna erbjuda vårt koncept …
PT-Online coachar dig till dina mål!
PT-Online coachar dig till dina mål! Alla är vi olika. Vi ser olika ut och våra vardagar skiljer sig åt. Vad vi dock har gemensamt …
Inlägg du inte får missa
Gravidyoga – 10 positioner
Som gravid kan det vara tufft att orka med träning. Speciellt mot slutet av graviditeten …
Att gå på kostschema som förskollärare/barnskötare
Jag har ju som många utav er vet jobbat som förskollärare och då samtidigt ätit …
Endometrios – en folksjukdom de flesta inte känner till
Jag har under en tid vetat vad endometrios är och dessutom misstänkt att jag har …
Konsten att leva i nuet
Det här med att leva i nuet har ju varit ett omdiskuterat fenomen ganska länge. …
10 fallgropar vid nystart
Inte äta tillräckligt –JÄTTEVANLIGT! De allra flesta som söker sig till CRfitness för att få …
Varför blir man ofta sjuk när man har semester eller precis kommit igång med träningen?
Vår kloka kostrådgivare, och även PT, Ulrika Andersson skrev detta klockrena inlägg i vår Facebookgrupp …
Arkivet
Inbodyvägning
CRfitness strävar hela tiden med att vara uppdaterade med den senaste tekniken och vill vara …
Beställ idag, dela upp din betalning.
Du kan beställa PT-online idag och dela upp din betalning på 3 månader. Maila bara …
Alcudia var en succé
Vår vecka tillsammans på Alcudia var helt fantastisk och vi hade många nöjda resenärer som …
Lite ord från kunder
Hä kommer lite feedback från våra kunder. Förstår nu alla varför vi älskar vårt jobb. …
Vår första träningsresa blev en succé
Vi kan inte med ord beskriva hur glada vi är över att vi gjorde denna …
Löpträning med Carola
Idag höll Carola ett löppass för våra deltagare. De körde uppvärmning och sen 15sekunders intervaller. …
CRfitness Podden – Avsnitt 33
I veckans avsnitt som sänds hela vägen från Mallorca får vi besök av vår yogainstruktör …
MorgonYoga med Andreas
Vi startar varje morgon här nere på Mallis med yoga tillsammans med vår yogalärare …
CRfitness Podden – Avsnitt 32
Veckans avsnitt bjuder på ett viktigt ämne, nämligen “bonusfamiljer” Hur är det att kliva in …
Tisdag och fettisdag
Veckorna tickar på i en rejäl fart just nu. Kanske för att det är så …
Inspiration
Våran matkreatör Caroline gör magi med våra recept. Här har vi vår bananpannkaka med havregryn. …
Blodsockervänliga bakelser
Här kommer en länk till ett recept som jag testat. Vi använde kokosfett istället för …