Utvalda inlägg

Utvalda inlägg

Guide till träning efter graviditet

Hur bör tänka när det gäller träning efter graviditet? Vad är bra och vad ska man akta sig för? Det är frågor som är väldigt …

Läs vidare →
Utvalda inlägg

Vad är egentligen ett personligt kostschema?

Vad är egentligen ett personligt kostschema? Att äta är en del av livet, det är vi alla överens om, men vad vi äter – och …

Läs vidare →
CRfitness Mamas hjälper mammor och gravida
Utvalda inlägg

En stark kropp är optimal för att bringa nytt liv till världen

En stark kropp är optimal för att bringa nytt liv till världen Vi på CRfitness är glada och stolta över att kunna erbjuda vårt koncept …

Läs vidare →
Utvalda inlägg

PT-Online coachar dig till dina mål!

PT-Online coachar dig till dina mål! Alla är vi olika. Vi ser olika ut och våra vardagar skiljer sig åt. Vad vi dock har gemensamt …

Läs vidare →

Inlägg du inte får missa

Gravidyoga – 10 positioner

Som gravid kan det vara tufft att orka med träning. Speciellt mot slutet av graviditeten …

Läs vidare →

Att gå på kostschema som förskollärare/barnskötare

Jag har ju som många utav er vet jobbat som förskollärare och då samtidigt ätit …

Läs vidare →
endometrios en folksjukdom

Endometrios – en folksjukdom de flesta inte känner till

Jag har under en tid vetat vad endometrios är och dessutom misstänkt att jag har …

Läs vidare →
konsten att leva i nuet

Konsten att leva i nuet

Det här med att leva i nuet har ju varit ett omdiskuterat fenomen ganska länge. …

Läs vidare →
10 st fallgropar vid nystart

10 fallgropar vid nystart

Inte äta tillräckligt –JÄTTEVANLIGT! De allra flesta som söker sig till CRfitness för att få …

Läs vidare →

Varför blir man ofta sjuk när man har semester eller precis kommit igång med träningen?

Vår kloka kostrådgivare, och även PT, Ulrika Andersson skrev detta klockrena inlägg i vår Facebookgrupp …

Läs vidare →

Arkivet

LPG, vad, hur och varför?

Många är ni som är nyfikna på detta med LPG och jag förstår er. En …

Läs vidare →

Inbodyvägning

CRfitness strävar hela tiden med att vara uppdaterade med den senaste tekniken och vill vara …

Läs vidare →

Beställ idag, dela upp din betalning.

Du kan beställa PT-online idag och dela upp din betalning på 3 månader. Maila bara …

Läs vidare →

Alcudia var en succé

Vår vecka tillsammans på Alcudia var helt fantastisk och vi hade många nöjda resenärer som …

Läs vidare →

Lite ord från kunder

Hä kommer lite feedback från våra kunder. Förstår nu alla varför vi älskar vårt jobb. …

Läs vidare →

Vår första träningsresa blev en succé

Vi kan inte med ord beskriva hur glada vi är över att vi gjorde denna …

Läs vidare →

Löpträning med Carola

Idag höll Carola ett löppass för våra deltagare. De körde uppvärmning och sen 15sekunders intervaller. …

Läs vidare →

CRfitness Podden – Avsnitt 33

I veckans avsnitt som sänds hela vägen från Mallorca får vi besök av vår yogainstruktör …

Läs vidare →

MorgonYoga med Andreas

  Vi startar varje morgon här nere på Mallis med yoga tillsammans med vår yogalärare …

Läs vidare →

CRfitness Podden – Avsnitt 32

Veckans avsnitt bjuder på ett viktigt ämne, nämligen “bonusfamiljer” Hur är det att kliva in …

Läs vidare →

Tisdag och fettisdag

Veckorna tickar på i en rejäl fart just nu. Kanske för att det är så …

Läs vidare →

Inspiration 

Våran matkreatör Caroline gör magi med våra recept. Här har vi vår bananpannkaka med havregryn. …

Läs vidare →