Vill du ha tips på en grymt god frukost som dessutom är nyttig? Då har du hittat rätt: • 2 dl A-fil • 1 dl Havreringar • 1 dl Hallon  • 1 msk Solroskärnor • 1 Banan • 1 ägg bredvid MUMS!

4 port Ingredienser 600,0 gram Torsk rå 1,0 tsk salt 0,2 tsk Vitpeppar, malen 150,0 gram Gröna bönor 65,0 gram Ruccolasallat 2,0 dl Crème fraiche lätt fett 15% 0,1 tsk Svartpeppar 8,0 st Potatis rå 250,0 gram Småtomater röda typ körsbärstomat 2,0 msk Kapris 1,0 msk Olivolja Tillagningsinstruktioner (Välj valfria gröna bönor, exempelvis haricots verts) […]

1 port Ingredienser 3,0 st Ägg konventionellt rått 2,0 msk Kranvatten 0,2 tsk Joderat salt 1,0 tsk Rapsolja 20,0 gram Ost hårdost fett 17% 200,0 gram Råkost Tillagningsinstruktioner 1. Värm upp en stekpanna (medelstor) på medelvärme. 2. Vispa ihop ägg, vatten och kryddor med en gaffel. 3. Hetta upp oljan i pannan och häll i […]

Tillagning: Pensla en torkfilé med olja och krydda den sedan med valfri krydda. Sätt in i ugnen på 175 grader i 20-22 minuter. Koka quinoa enligt anvisning på förpackningen. Stek 5 cm skivad purjolök, 1 vitlöksklyfta, hackad chili och 1 näve bladspenat i olja. Krydda som du vill, ett exempel är salt, peppar och citronpeppar. […]

Nu har det ju visserligen varit höst ett bra tag men varför inte slänga in en liten höstlista 😉 Det bästa med hösten: ♥ Luften. Den är så underbar! Frisk, sval och fräsch. Jag som älskar promenader tycker det är superhärligt att vara ute och gå när det är höst. ♥ Färgerna. Såklart! Vem älskar […]

Jag ÄLSKAR jackorna från Five Seasons. Förra året hade jag denna vita fina variant som ni ser nedan. Och i år blev det denna: Snygga jackor för män finns också, här ser ni Henkes val för i år. Grym kvalitet, supersköna, assnygga och funktionella. Det finns jackor och andra utekläder för hela familjen. Med koden […]

Det här med att leva i nuet har ju varit ett omdiskuterat fenomen ganska länge. Men hur svårt är det inte? Det finns så mycket måsten hela tiden, så mycket vi vill få gjort och så mycket att läsa i kapp på sociala medier. Ständigt! Det hör ju till generationen jag ändå tillhör. Och det […]

Du kommer väl? En helkväll med härliga brudar då vi hyllar oss tjejer. Med tjejer, för tjejer ♥ Nyheter kommer avslöjas, kanonbra erbjudanden kommer delas ut och fantastiskt god mat serveras. Detta får Ni inte missa! Begränsat antal biljetter så köp din idag. När: 30/11 Var: Gränden Pris: Endast 499 kr och då ingår inträde, mat, […]