Published
oktober 27, 2017
Taggar:
Skribent:
Carola Ranmo
Vi kan inte med ord beskriva hur glada vi är över att vi gjorde denna resa och att den blev så fantastiskt lyckad. Vi hade nöjda deltagare, nöjda barn, nöjda instruktörer som alla kramades hejd…
Published
oktober 26, 2017
Taggar:
Är du ute efter en ny vinterjacka eller andra funktionskläder till stora och små? Fiveseasons.se erbjuder snygga kläder till bra priser. Nu kan du dessutom få hela 40% rabatt på ett köp. Klicka HÄR för…
Published
oktober 25, 2017
Taggar:
Tips på att motverka och acceptera höstdepppen levereras denna vecka av Nadja som själv hamnat där. Vi går även igenom vår ekonomi och pratar om när Carola var ett fall för lyxfällan. Och hur mycket…
Published
oktober 20, 2017
Taggar:
Vitaminer, tillskott, tabletter och kapslar. Det är verkligen inte lätt att hålla koll på vilka tillskott man behöver ta eller om man behöver ta någonting alls. Jag är väl inte direkt överförtjust i alla vitamintillskott…
Published
oktober 18, 2017
Taggar:
Många ser lycka som en destination. Ett slags slutskede som man ska uppnå när allting är perfekt. När man köpt drömhuset , när man gift sig eller när någon annan har agerat på ett sätt…
Published
oktober 18, 2017
Taggar:
Vi sammanfattar vår mallisvecka och planerar redan för nästa träningsresa. Dessutom diskuterar vi svenska kyrkan, varför vi inte vill gå ur och sluta betala. Och veckans stora snackis för oss, Fitnessfestivalen där vår box är…
Published
oktober 12, 2017
Taggar:
Skribent:
Carola Ranmo
Idag höll Carola ett löppass för våra deltagare. De körde uppvärmning och sen 15sekunders intervaller. Detta är en metod som gör så alla kan vara med, vare sig du springer i vanliga fall eller inte.…
Published
oktober 12, 2017
Taggar:
Skribent:
Carola Ranmo
Bogge fortsätter med bootcamp och denna gång blev det i lekparken in till hotellet. Nu har vi testat på strande, i vattnet och i parken. Vågar vi tänka på vart det blir här näst? =)…
Published
oktober 11, 2017
Taggar:
Många är vi där ute som har satt upp olika träningsmål eller kanske rent kroppsliga mål för oss själva. Vi ska gå ner ett visst antal kilon, kanske gå upp några kilon, klara av att…
Published
oktober 11, 2017
Taggar:
Skribent:
Carola Ranmo
Vår galna instruktör Bogge har aldrig slut på fantasi och den ena idén är oftast värre än den andra. Häromdagen fick deltagarna testa på bootcamp i vattnet vilket var väldigt uppskattat. Många sa att det…