Vi behöver er hjälp!

Posted Leave a commentPosted in Blogg

Som titeln lyder så behöver vi er hjälp. Eller jag behöver er hjälp. För att göra denna blogg så innehållsrik och intressant som möjligt för er så vill jag jättegärna veta vad just Du vill att jag ska blogga om. Lämna en kommentar med ditt önskemål så kan jag sätta igång och förbereda inlägg som […]

Planering är nyckeln till framgång

Posted Leave a commentPosted in Blogg

Det är inte för inte som många stora hälsoprofiler och träningsmänniskor använder sig utav hashtagen #mealprep och lägger ut bilder på matlådor fyllda till bredden på söndagskvällarna. Vill du lyckas med din kost och klara av att äta enligt planen så krävs det planering och framförhållning. En tom kyl leder ofta till att man antingen […]