Hem - CRfitness

Är du redo att investera tid och pengar i din hälsa?Då har du kommit rätt.

Onlinecoachning med CRfitness ger dig hjälp med både kost och träningsprogram enkelt och smidigt via en app, där du kan mäta din utveckling, se massa goda recept, dokumentera din träning och chatta med oss grymma coacher.

Vi hjälper dig oavsett var du bor

Beteendeförändring i fokus!

siffran på vågen definierar inte dig

För att du är just du!

Alla människor är olika och det är viktigt att ha i åtanke när man sätter sina mål. När vi hjälper dig är vi noga med att se till just dina förutsättningar. Vårt mål är att se till så du blir den bästa versionen av just DIG och ingen annan.

Vi jobbar som onlinecoacher och tar fram rolig, utmanade träning och ett hållbart kostschema som får dig att nå dina mål som blir hållbara. Vi tror inte på quickfixes utan vi jobbar med beteendeförändring och en hållbar livsstil,

Du får alla dina program enkelt i en app och all kommunikation sköts via den så du har din coach endast en chatt bort.

Nu är den äntligen här! CRfitness appen

I den kan du logga din träning, koppla ihop den med dina hälsoappar, starta roliga utmaningar med dina kollegor och vänner och även hitta ett till sätt att hänga med CR-familjen på.

I appen finns det massor med program, pass och recept, samt annat smått och gott. Detta kan köpas enskilt eller via abonnemang från 99kr/mån. Det finns ingen bindngistid och du kan säga upp det när du vill.

In och kika i vår shop för att se vad som passar just dig.

Missa inte vår stora satsning för dig som nyligen varit gravid!

Vi har nu släppt ett omfattande program för den som varit gravid och vill få rätt verktyg för att bygga en starkare kropp, redan från första dagen. Det ger dig kunskap om kroppen, om myter och sanningar, om övningar som är okej att göra redan första veckan. Detta är det största och viktigaste projekt vi gjort kring ämnet och vi är så otroligt stolta över att få göra det med fysioterapeuten med expertis inom kvinnohälsa, nämligen Carolina Jozic.